7 benefícios de uma massagem de relaxamento

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As massagens de relaxamento são as mais procuradas nos spas e têm como principal objectivo relaxar o corpo, a mente e a alma.

A massagem de relaxamento é uma massagem profunda e relaxante, que restabelece o equilíbrio entre o corpo e a mente. Esta massagem é especialmente indicada para aliviar o stress, melhorar a circulação, relaxar os músculos e aliviar tensões físicas e emocionais.

Nesta massagem, a pressão aplicada vai de intensidade ligeira a média, sendo maioritariamente composta por movimentos suaves e lentos, que percorrem todo o corpo, dos pés à cabeça, incluindo o rosto.

 

Top de 7 benefícios de fazer uma massagem de relaxamento:

  1. Estado corporal

Esta massagem adapta-se ao estado psicológico de qualquer pessoa, podendo ter um efeito enérgico e revitalizador, ou sereno e calmante.

  1. Equilíbrio do corpo

Uma massagem de relaxamento tem como um dos objectivos re-equilibrar o organismo, assegurando assim o bom funcionamento dos sistemas circulatório, linfático, respiratório e digestivo.

  1. Sintomas físicos

Esta massagem tem um efeito directo sobre os mais variados sintomas físicos, tais como, dores musculares, reumatismo, artrite, tensão nervosa, dores de cabeça, enxaquecas e insónias.

  1. Equilíbrio da mente

O poder das massagens de relaxamento está também na capacidade que têm de regenerar o cérebro, aumentando os níveis de atenção e concentração, e consequentemente melhorar a criatividade e imaginação.

  1. Conforto físico

O toque humano e o contacto físico proporcionados por uma massagem de relaxamento, trazem um conforto emocional fundamental.

  1. Auto-estima em alta

Esta massagem tem um efeito psicológico e emocional sobre a nossa auto-estima, ao sentirmo-nos melhor connosco próprios, por dentro e por fora.

  1. Escape emocional

As massagens de relaxamento são grandes escapes emocionais, pois ao proporcionarem calma e relaxamento, irão levar à libertação de emoções contidas.

 

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Tenha uma experiência relaxante 🙂

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Sobre o Autor

Odisseias

O nome Odisseias vem do poema épico de Homero que relata uma viagem cheia de aventuras extraordinárias, e foi para lhe oferecer experiências inesquecíveis que criámos a Odisseias. Desde a fundação que a nossa equipa teve um trabalho diário de seleccionar cada uma das experiências do nosso catálogo e pensar nas suas emoções, oferecendo desde um salto de paraquedas a um momento de relaxamento num spa.

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